专注清单
- 软件类别：学习办公
- 软件大小：42.61MB
- 更新时间：2026-04-21T09:57:05
- 软件版本：V15.9
- 软件语言：中文
- 厂商：未知
- 软件等级：
评分：
好评：56
差评：16
应用介绍
专注清单是一款功能强大的时间管理软件，能助力用户轻松规划工作与学习安排，养成专注习惯，提升效率，彻底摆脱拖延症。该软件运用番茄工作法，将任务拆解为25分钟时长的子任务，借助科学合理的规划，帮助用户更轻松地完成各项任务。
【功能特色】
【番茄钟】功能强大的番茄钟，计时期间请保持专注。
正计时模式。
翻页时钟。
番茄钟计时器的开始，休息，暂停，停止操作。
可以自定义设置计时器时长，以及长、短时休息的时间，还有长时休息的间隔周期。
自动开始下个番茄钟，自动休息，禁用休息。
【任务管理】您脑海中闪过的任何任务或想法，都可以整理并记录到任务清单里。
任务规划与项目管理，无论是工作日程、学习目标，还是生活琐事，都能分门别类地记录下来。
任务提醒闹钟，重要任务都能准时提醒。
任务重复时，每天学习一个番茄钟，或是养成早起的习惯，都离不开它。
任务预估番茄数量与时长，明确预计完成的目标时间，对工作量做到心中有数，你会更轻松
子任务，就是把大任务分解成一个个小的子任务，原本觉得困难的任务，其实也只是几个小任务的组合罢了。
备注，任务的备忘录
任务优先级：通过颜色来区分不同任务的优先级，以此清晰标示出您一天里那些重要的活动。
标签，给任务添加标签标记并归类
清单夹的作用是把同类清单归到一起，让清单的条理更清晰。
【报表】记录自己成长的每一个点滴瞬间，留存所有任务与专注时长的轨迹
番茄专注时间和番茄数量统计
番茄专注时间的分布日历
日/周/月三个维度的番茄数和任务数量的曲线图
完成任务数量统计
待办清单时间分布统计
日程功能：通过日历视图规划每日任务，借助番茄时长与番茄数量来合理安排工作内容，确保每天的工作有条不紊地推进。
多设备同步：无论何时何地，专注清单都保持实时在线状态，任务清单可在iPhone、Mac、安卓、Windows、iPad、AppleWatch之间实现无缝同步。
丰富的提醒功能：时钟计时结束时会有铃声提醒、振动提醒，还有白噪音、大自然的声音，能帮助你沉浸在工作和学习里。
应用屏蔽名单：在番茄时钟计时过程中，对无关的干扰进行屏蔽。
专注森林：通过趣味种树功能，让你在专注工作和学习时，为小树提供阳光，与它一同成长。
每日、每周、每月的总结：按时梳理个人的工作与学习进展，检查既定目标计划的达成状况。
【怎么添加任务】
打开专注清单，选择日期
点击“添加任务”即可
【怎么调时间】
打开专注清单手机版，点击“时间”
即可调整时间
【怎么同步数据】
打开专注清单安卓版，点击“升级到高级版”
即可同步数据
【更新内容】
v15.9：
已知问题修复
v15.7：
支持子任务排序
已知问题修复
v15.4：
优化无法后台运行体验
优化报表非高级版用户体验
已知问题修复
v15.3：
新增多选功能
已知问题修复
v15.2：
新增小组件
2026-04-21T09:57:05
软件信息
- 软件大小：42.61MB
- 当前版本：V15.9
- 是否收费：免费
- 游戏语言：简体中文
- 软件类别：学习办公
- 更新时间：2026-04-21T09:57:05
- 厂商：未知
- 软件等级：
- 权限说明：点击查看
- 隐私说明： 点击查看
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