健身减肥app
- 软件类别：游戏辅助
- 软件大小：53.06MB
- 更新时间：2025-09-18T15:53:00
- 软件版本：7.2.0325
- 软件语言：中文
- 厂商：上海茂萦科技有限公司
- 软件等级：
评分：
好评：56
差评：16
应用介绍
这是一款全民首选的专业健身应用，软件内为每个人定制专属健身计划。输入身材数据，选择运动难度后，会为你设计详细的训练方案。自定义训练计划能带来更佳的健身效果。应用内的专业教程视频按身体不同部位分类，帮助用户根据自身需求进行锻炼。通过动态图示教学和精准示范训练，帮助用户塑造完美体型。不论是减脂健身还是改善健康状况，都非常有益。想进行健康规范的运动，就快来下载吧！
软件特点
1、3个难度级别提供三个难度等级的训练：初级、中级和高级，适合所有人，无论是初学者还是专业人士。这些训练由专业健身教练设计，专注于女性腹部、腿部、手臂、臀部和胸部的锻炼强度。每天的锻炼难度各不相同。
2、计划打卡
提供6个不同的计划，可以根据自身需要锻炼的进度来做选择，每天做完运动后会自动打卡，可以将打卡日历分享到朋友圈好友。
3、挑战难度
设置腹部、腿部、手臂、臀部、胸部不同部位的挑战难度，挑战成功可以分享到朋友圈好友。健身减肥app添加健身减肥计划
1、打开app后在计划页面，有添加自己的训练计划功能，点击添加
2、将自己的各项身体指标进行填写，并且将自己预期想要减少的体重进行填写，最后制定计划
3、在制定了专属的健身计划后，会有一个训练清单，需要我们完成
4、点击开始训练，会有小人物进行专业的动作演示，并且配有音频解说
5、完成挑战后会显示你消耗的能量
软件功能
1、手臂运动、臀部运动、腿部运动、腹部运动等，有着超全面的专业运动方案；2、全民健身专业打卡，并且每天做完运动后自动打卡，轻松掌握运动情况；
3、进行难度级别分类，用户在使用app的时候可根据难度等级的不同选择课程；
4、支持进行打卡分享，直接将自己的健身打卡日历分享给亲友，一起运动健身；
5、实时更新运动方案，提供更丰富的运动方案，让用户轻松找到合适的运动方案；
6、定制全身训练计划，用户可直接根据自己的身材情况进行全身训练计划定制软件亮点
1、计算每天建议摄取量 - 计算 bmr （basal metabolic rate），即是自己每天会消耗多少卡路里。如果吸收少过这个数值，体重就会减少，相反就增加。2、计算运动消耗 - 计算不同运动项目所消耗的卡路里
3、计算 bmi - 计算自己现在的体重是过轻还是过肥 大家一起为减肥努力吧！ 不成功，不收费，成功了，也不收费。软件优势
1、专属健身计划，自定义制作，让每位用户都能根据需求健康锻炼；2、科学的训练课程，全方位针对性的训练，轻松实现瘦身减重；
3、提供动图教学，精准示范，在学习健身动作时，轻松掌握运动方法；
4、能够直接查看自己的打卡日历，知晓每日坚持健身运动的情况；
5、丰富的课程自由选择，满足每一位用户的减肥需求，进行健康瘦身；
6、内置提供多个不同的运动打卡计划，让用户能够便捷记录运动详情。更新日志
v1.2.2版本【更新】首页全面升级 【新增】添加锻炼动作
【新增】新增健身计划
软件信息
- 软件大小：53.06MB
- 当前版本：7.2.0325
- 是否收费：免费
- 游戏语言：简体中文
- 软件类别：游戏辅助
- 更新时间：2025-09-18T15:53:00
- 厂商：上海茂萦科技有限公司
- 软件等级：
- 权限说明：点击查看
- 隐私说明： 点击查看
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