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喜马拉雅睡眠

    • 软件类别:生活服务
    • 软件大小:37.41MB
    • 更新时间:2026-01-13T09:34:08
    • 软件版本:v2.1.0.3
    • 软件语言:中文
    • 厂商:未知
    • 软件等级:

评分:

6.2

好评:56

差评:16

应用介绍

喜马拉雅睡眠致力于提升用户的睡眠品质,解决各类睡眠困扰,为用户提供音乐资源、睡眠监测、冥想课程等多元化的功能服务。不管你想找舒缓的纯音乐,还是专业的白噪音,都能在这里找到所需,覆盖不同人群的助眠需求。该软件会依据用户的睡眠数据,给出个性化的建议和方法,助力用户精准解决入睡难题,减轻因焦虑导致的失眠状况。

喜马拉雅睡眠软件功能

音乐播放功能:涵盖轻柔乐曲、自然音效、白噪音等多种音频类型,可适配用户多样化的助眠场景需求。

定时关机功能支持用户自行设置,这样即便在休息时,也无需顾虑手机屏幕长时间亮着的问题。

睡眠记录功能:用于记录用户的睡眠状况,涵盖睡眠深度、时长等信息,助力用户掌握自身的睡眠状态。

睡眠环境方面,音频的音量、播放速度等参数可依据用户的偏好和实际需求灵活调整,以此为用户营造最适宜的睡眠环境。

助眠方法:分享若干助眠的方式与策略,协助使用者更有效地舒缓身心,改善失眠状况。

喜马拉雅睡眠软件优势

内容覆盖面很广:无论是新闻资讯、电视广播节目、各类音乐、小说读物,还是用户个人打造的专属个性化电台……这里的内容储备超过10万条。而且,每天都有成千上万的主播持续更新着海量的声音内容。

用起来特别方便:你想听什么就能听什么,还能舒舒服服地待着不用动。关注的内容一更新,就会像微博那样自动推送给你,不用再费劲儿去到处找了。你也可以主动挑选热门歌曲、个人电台或者专辑来听。要是碰到喜欢的声音,一键就能保存下来,想反复听多少次都可以。

在无线宽带(wifi)环境中,你能对当天关注的个人电台更新进行“离线收听”设置,这项功能是免费的。如此一来,即便处于无信号的场景,你在路上收听也无需产生任何费用。

喜马拉雅睡眠软件特色

快速睡眠体验:

你能够在五分钟内轻松改善失眠状况。由顶尖催眠大师、心理学教授与睡眠医生联手,为您量身打造专属睡眠指导课程。此外,您还可以挑选各类高品质的背景声音来辅助睡眠。

个性化内容总结建议:

我们会结合您的想法,针对睡眠困扰、心理问题、不同人群及使用场景,提供一站式的综合解决方案。通过分析用户的偏好,我们能精准推荐所需内容。睡眠辅助冥想已整合优化,内容更聚焦。

全网最大的助眠内容库:

喜马拉雅睡眠板块拥有海量可供收藏的声音资源库,还提供更为独家的睡眠辅助内容,涵盖从入门到高阶的各类睡眠课程与声音素材,确保每位用户都能在这里找到适合自己的专属内容。

喜马拉雅睡眠适用人群

想要养成科学睡眠习惯,保持规律作息的人。

不同程度的失眠症患者,如轻度和重度。

有不同情绪问题的人,比如焦虑、抑郁和压力。

人们想要了解自己的睡眠效率,提高睡眠质量。

我想在睡觉前随便听点东西来消磨时间,慢慢入睡。

有冥想、静修、沉思的习惯,追求内心平静的人。

拖延症患者很容易分心,无法专注于一件事。

想要增强记忆力、增强自信、全方位提升自我的人。

喜马拉雅睡眠软件评测

喜马拉雅睡眠是一款专注于助眠服务的专业软件。用户能在该软件中找到各类所需的助眠音频资源,所有助眠内容均按照从入门到高级的梯度分类整理,助力受焦虑失眠问题困扰的用户更轻松地改善睡眠状况,以充沛的精神面貌开启每一天的生活。

更新日志

v2.1.0.3

优化部分功能

特别信息

2026-01-13T09:34:08

小编精心地为您准备了 水星安防菜鸟驿站、 欢迎大家踊跃前来下载!

软件信息

  • 软件大小:37.41MB
  • 当前版本:v2.1.0.3
  • 是否收费:免费
  • 游戏语言:
  • 软件类别:生活服务
  • 更新时间:2026-01-13T09:34:08
  • 厂商:未知
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