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毅起练

    • 软件类别:生活服务
    • 软件大小:143.02MB
    • 更新时间:2026-02-18T13:46:11
    • 软件版本:V3.5.12
    • 软件语言:中文
    • 厂商:未知
    • 软件等级:

评分:

6.3

好评:56

差评:16

应用介绍

毅起练是一款专注于健身减肥的应用,它提供了多样的运动动作和课程资源,用户能够自行制定训练方案,调整动作数量和组间休息时长,以此适配不同的个性化需求。在训练过程中,若出现动作偏差,软件会实时提醒并纠正姿势,有效避免因动作不当导致的运动损伤。此外,软件还设有饮食管理功能,用户可通过扫码、语音输入或拍照等便捷方式记录每日饮食,系统会自动生成营养摄入分析报告,并根据分析结果给出科学的饮食建议。

软件特色

运用别具一格的计算方式,能够迅速记录用户的运动数据,并且进行实时在线分析。

用户既能知晓自身的身体状况,也能借助科学的方式进行在线锻炼。

你可以通过网络学习更丰富的专业体育知识,从而提升自身的体育认知水平与运动能力!

软件亮点

支持在线签到练习,跟随教练更准确、更轻松地完成动作,也更容易坚持;

你可以自主制定锻炼计划,通过线上锻炼实践来持续优化你的计划;

健身运动的好处多多,它不仅能助力你高效减脂,还能让你的身体更具协调性与匀称感!

软件使用

首先你需要进行安装毅起练,进入软件

在这里你可以免费的去参与各种计划来进行健身

软件里还设有丰富多样的饮食监控功能,等你来探索体验,助力你更高效地达成减肥目标。

如何开启健身

在应用商店搜索并安装毅起练,即刻踏上健身征程。

打开轻松记录每一组训练数据,包括重量、次数、组数等,让进步可视化。

训练计划可自由编排,能根据个人目标与时间安排灵活调整训练强度和频率,一切尽在掌控。

海量专业动作视频讲解,从基础到进阶,助你掌握正确训练姿势,避免运动伤害。

使用攻略

毅起练进入软件,查看为你推荐的各样课程;

用户可根据自己的需求进行课程筛选,轻松找到课程;

你可以随时在线观看课程并跟着练习,软件会自动统计你的训练数据。

可以在软件上开展自定义训练,打造专属的个性化训练方案。

用户还能在这款软件的动作库中查看并学习各类专业动作指导。

特别信息

2026-02-18T13:46:11

小编精心地为您准备了 文化天府魔力音乐相册、 欢迎大家踊跃前来下载!

软件信息

  • 软件大小:143.02MB
  • 当前版本:V3.5.12
  • 是否收费:免费
  • 游戏语言:中文
  • 软件类别:生活服务
  • 更新时间:2026-02-18T13:46:11
  • 厂商:未知
  • 软件等级:
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