睡眠助手
- 软件类别：生活服务
- 软件大小：6.88MB
- 更新时间：2026-02-16T10:34:13
- 软件版本： v24.7.2
- 软件语言：中文
- 厂商：未知
- 软件等级：
评分：
好评：56
差评：16
应用介绍
睡眠助手是一款能帮助用户提升睡眠稳定性的软件，它主要借助模拟各类轻柔的自然音效，帮助用户更快进入睡眠状态，同时保障睡眠品质。这款软件了30多种不同的音频选项，比如海滩的浪涛声、潺潺的溪水声、雷雨声、风声、蛙鸣声等，用户可以根据自己的喜好自由挑选。
睡眠助手怎么设置定时关闭
打开软件后，选择你需要的功能，像白噪声、雨打窗户这类都可以直接点击。
开启后，下方会出现一个小弹窗，点击时钟图标。
点击选择关闭的时间。
即可设置成功。
睡眠助手软件亮点
轻松入睡，缓解失眠。
改善情绪，缓解焦虑和压力。
更加专注。
全部功能免费使用。
高品质的舒缓之音。
可自定义的环境。
设计简洁美观。
更好的不受干扰的睡眠。
睡眠助手软件特色
30超过30种背景音频可供选择，涵盖海滩浪涛、潺潺溪水、雷雨轰鸣、风声呼啸、蛙鸣阵阵、鸟鸣啾啾、心跳律动等多种类型。
自定义混音功能：您可以根据自己的喜好，将3种默认的背景音频混合在一起，创造出令自己感到舒心的专属白噪声。
高品质放松音效：我们精心挑选了适配放松与睡眠场景的自然声音、高品质白噪音以及高品质冥想音乐。
这里有适合放松与助眠的自然声音，包含高品质白噪音，能帮你舒缓心情、减轻焦虑、改善睡眠质量，助你快速进入深度睡眠状态，睡得更香甜安稳。此外还有冥想音乐，可提升你的专注力。
定时自动关闭功能：您能够设置定时器并锁定屏幕，当设定时间结束时，应用程序就会自动关闭。
后台运行功能已支持，即便同时使用其他程序，也能惬意放松身心。睡眠白噪声专为易失眠或睡眠浅的人群设计，戴上耳机，轻柔的旋律将伴你缓缓进入梦乡。
睡眠助手适用场景
对自己的睡眠效率想要有所了解，改善睡眠。
夜晚听睡眠音乐，睡着后需要自动停止。
失眠困扰，需要催眠曲辅助睡眠的人群。
运动、健身、跑步过后的夜晚睡眠。
夜晚睡觉时的行为了解，比如梦话、呼噜鼾声等。
软件信息
- 软件大小：6.88MB
- 当前版本： v24.7.2
- 是否收费：免费
- 游戏语言： 中文
- 软件类别：生活服务
- 更新时间：2026-02-16T10:34:13
- 厂商：未知
- 软件等级：
- 权限说明：点击查看
- 隐私说明： 点击查看
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