阳光自律
- 软件类别：聊天交友
- 软件大小：16.95MB
- 更新时间：2026-02-02T16:27:10
- 软件版本：v2.2.1.25
- 软件语言：中文
- 厂商：未知
- 软件等级：
评分：
好评：56
差评：16
应用介绍
阳光自律是一款专为希望提升自控力、摆脱拖延症的用户量身打造的软件，丰富实用的功能模块。无论是专注计时锁还是应用使用监督，各类功能都能助力你培养更健康的生活习惯——你可以自主设定锁屏时长与应用使用时间，有效避免过度沉迷手机。此外，软件还设有自律模式，开启后手机将进入锁定状态，你可以利用这段时间专注于其他事务，直至模式结束。
阳光自律使用方式
这款软件支持自由设定手机的自律时长，时间范围可在1分钟至24小时之间任意选择。
可以让用户在锁定期间选择可使用的软件，这样就不会耽误他们的重要事务。
开启专注空间，以行动驱散焦虑，全心投入你的工作与学习。
阳光自律优势
可以自行设定目标，完成后进行打卡操作，还能随时查看过往的目标完成记录。
提供了专注空间，只需一键就能开启专注模式，还可以根据自己的需求选择专注的类型和时长。
提供了应用内管控功能，可由用户自行选择需要启用该功能的应用，一旦启用，将禁止进入所选应用。
提供了番茄锁功能，用户可依据番茄工作法，自行设定符合该方法的自律时长。
支持定时锁屏功能，用户可自行设定锁屏时间，也能根据不同场景快速完成上锁操作。
支持设置锁屏状态下能够使用的应用，可添加多个这类可用应用，并且可以随时对其进行修改。
阳光自律亮点
开启锁定权限
自由定义锁定手机的自律时间，1分钟~24小时
选择锁定期间可使用的
开启自律，专注你的工作或学习
阳光自律特色
快速上锁：按照使用场景设置自律锁屏时间。
番茄锁：按照番茄工作法自律上锁，更加科学的自律。
使用时长管控：可对手机及各类应用设定使用时间，一旦超出设定时长，手机将自动锁定屏幕。
定时锁屏功能支持设定自律锁屏的具体时段，一旦到达设定时间，手机便会自动切换至锁屏状态。
锁屏可用应用：设置锁屏期间可以使用的应用。
应用内管控：能够对QQ、微信等应用的内部功能使用加以限制。
专注空间：设有多种自律模式，设定好时间就能即刻开启手机自律模式。
阳光自律测评
阳光自律能有效助力用户完成各类内容使用需求，还能让用户以最快速度进入锁屏状态，从而避免因长时间使用手机引发的上瘾问题与眼部疲劳。
更新日志：
v2.2.1.25版本
性能与稳定性优化
使用体验优化
软件信息
- 软件大小：16.95MB
- 当前版本：v2.2.1.25
- 是否收费：免费
- 游戏语言：
- 软件类别：聊天交友
- 更新时间：2026-02-02T16:27:10
- 厂商：未知
- 软件等级：
- 权限说明：点击查看
- 隐私说明： 点击查看
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